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Wann warst du das letzte Mal wirklich dankbar dafür, dass dir gute oder schöne, vielleicht sogar wunderbare Dinge auf deinem Weg passiert sind? Falls das mit einem anderen Menschen zu tun gehabt hat:  hast du es auch direkt diesem Menschen gesagt, dass du dankbar bist? Wenn es der andere hört, verdoppelt sich dieser positive Moment! Oftmals werden wir mit einzigartig schönen Ereignissen konfrontiert. Nehmen wir diese als Selbstverständlichkeit hin? Oder ist uns bewusst, dass das Leben uns gerade reich beschenkt hat?

Wir stehen in der Tat ständig vor neuen Herausforderungen. Aber wir werden auch belohnt, denn das Leben ist auch mit vielen Momenten gefüllt, von denen wir profitieren, glücklich sind, ideelle Werte gewinnen, einfach auf unserem inneren Weg Freude erfahren. Sind wir dafür auch - entsprechend - dankbar? Nehmen wir vieles von diesen schönen Sachen als Selbstverständlichkeit hin oder erkennen wir diese als wertvolle Kostbarkeit, die uns geschenkt wurde?

Im Zuge einer geführten Meditation wirst du dich an für dich wertvolle Momente und Menschen erinnern, für die du ehrlich dankbar bist. Du bist dankbar, dass dies in deinem Leben geschehen ist. Damit zollen wir gemeinsam dem Leben gegenüber Respekt und machen uns bewusst, dass es auch viele schöne Ereignisse in unserem Leben gibt. Daran können wir uns dann erinnern, wenn wieder Zeiten da sind, wo es uns nicht so gut geht! Diese Momente helfen uns auch in der Zukunft und wir können mit der Kraft der Erinnerung daran uns selbst unterstützen und helfen.

Die Meditation dauert rund 25 Minuten und wird von Robert Schultes geleitet.

Im Anschluss daran folgt eine Diskussion über das in der Meditation Erlebte, die Gefühle, die Gedanken. Vielleicht hilft die Geschichte eines anderen auch dir selbst! Probiere es einfach aus. Genieße das tolle Gefühl der Dankbarkeit! Und sei öfters dankbar in deinem Leben. Nichts ist selbstverständlich!

Auch wenn wir diese schönen Ereignisse in unserem Herzen tragen: wir tun uns leichter, wenn wir sie nachlesen können. Wo? In unserem persönlichen und selbst gestalteten  Heft der Dankbarkeit. Wir lassen unser "Buch der Dankbarkeit" Gestalt annehmen, tauschen Anregungen und Möglichkeiten aus, füllen es mit Ideen, damit wir es dann zu Hause- tagtäglich - mit unseren schönen Momenten ergänzen. Damit schaffen wir uns einen wertvollen Schatz. Darin zeitweise zu lesen kann und wird uns sehr gut tun. Freuen wir uns darauf, welchen Anstoß wir uns hier in diesem Workshop mitnehmen.

Danke Leben!

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